Είσαι ό,τι τρως αλλά και ό,τι πίνεις. Μιλάω για αυτές τις ύποπτες θερμίδες που προσθέτεις στον οργανισμό σου με τη κατανάλωση αλκοόλ και αναψυκτικών. Ναι, σε ποιόν δεν αρέσει μια coca-cola. Και ποιος δε θέλει κάθε τόσο να ξεδιψάσει με μια μπύρα. Αλλά υπάρχουν και αυτές οι φορές (που είναι πολλές παραδέξου το) που δεν ξέρεις τι να παραγγείλεις. Και το ένα σου βρωμάει και το άλλο σου ξινίζει. Εκεί λοιπόν μπαίνουν οι φυσικοί χυμοί και τα smoothies. Πρόσφατα, εξόπλισα τη κουζίνα μου με ένα φοβερό μίξερ, με το οποίο παίζω συχνά πυκνά. Οκ το ομολογώ. Στην αρχή, κόντεψα να πάθω υπερβιταμίνωση από τους πολλούς χυμούς, αλλά μετά απέκτησα σωστό ρυθμό.
Όταν είσαι λοιπόν έξω, μια φυσική πορτοκαλάδα ή ένας ανάμεικτος φυσικός χυμός από πολύχρωμα και ζουμερά υλικά, θα
