Η ακμή μετά τα 30 θέλει προσοχή…

Η ακμή είναι κύριο γνώρισμα της εφηβείας. Οι λόγοι πολλοί και κυρίως ορμονικοί, καθότι σ’αυτή την ηλικία υπάρχει τεράστια έξαρση αυτών.  Όμως ελάχιστοι γνωρίζουν πως η ακμή μπορεί να εμφανιστεί εξίσου, τόσο στη νεογνική όσο και στην πιο ώριμη ηλικία.

Το άγχος, το τσιγάρο, η κακή διατροφή αλλά και η κακή υγιεινή στα καλλυντικά μας μπορούν να είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση της ακμής. Οι ορμόνες που διαταράσσονται κατά την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση αλλά και τη διακοπή των αντισυλληπτικών χαπιών μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση της μετεφηβικής ακμής η οποία εντοπίζεται κυρίως στο πηγούνι και τις παρειές, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το πρόσωπο και υπολογίζεται πως υποχωρεί στα 30-40 χρόνια της γυναίκας.

Η διαδικασία που ακολουθείται, προκειμένου να δημιουργηθεί η ακμή είναι γνωστή. Οι σμηγματογόνοι αδένες που βρίσκονται σε όλη την έκταση του δέρματός μας εκτός από τα πέλματα και τις παλάμες είναι υπεύθυνοι για τη παραγωγή του σμήγματος. Μια διαταραχή σ’αυτούς τους αδένες λοιπόν, αρκεί για να «μπλοκάρουν» και να δημιουργηθεί η ακμή.

Η θεραπεία είναι η ίδια όπως και σε κάθε άλλη περίπτωση. Μια επίσκεψη στο δερματολόγο κρίνεται απαραίτητη ώστε να κάνει την ακριβή διάγνωση της ακμής και να συστήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και τα προϊόντα για τον καθαρισμό του προσώπου μας. Φροντίστε να μειώσετε το μακιγιάζ σας στο ελάχιστο και κρατάτε πάντα τα πινέλα σας και τα σφουγγαράκια σας καθαρά και αποστειρωμένα. Το κακό συνήθειο του να σπάμε τα σπυράκια μας, το μόνο που μπορεί να καταφέρει είναι να εντείνει και να εξαπλώσει το πρόβλημα, συνεπώς αποφύγετέ το. Είναι ό,τι χειρότερο μπορείτε να κάνετε στο δέρμα σας αλλά και στην διαδικασία της θεραπείας σας.

Read More »

Καταρρίπτουμε 5 μύθους σχετικά με τη ακμή

Υπάρχουν τόσες εικασίες όσο και αλήθειες όταν μιλάμε για την ακμή. Από την αποφυγή των junk foods μέχρι την ξηρασία που δημιουργεί η έκθεσή μας στον ήλιο, οι μύθοι δεν τελειώνουν ποτέ. Πριν αρχίσετε λοιπόν, να εφαρμόζετε πάνω στα σπυράκια σας, οποιοδήποτε γιατροσόφι βρίσκετε στο διαδίκτυο, διαβάστε παρακάτω μερικούς μύθους, γύρω από το αιώνιο δερματικό πρόβλημα μικρών και μεγάλων.

1.Ενώ το μαύρισμα μπορεί να καλύψει προσωρινά την ερυθρότητα που δημιουργείται από την ακμή, δεν πρόκειται να την εξαλείψει. Στην πραγματικότητα, θα προκαλέσει περισσότερες ζημιές. Εκτός από τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος λόγω των επιβλαβών UV ακτινών, η ηλιοθεραπεία θα στεγνώσει το δέρμα σας – οδηγώντας σε ακόμα περισσότερη ακμή. Θυμηθείτε τη ζημιά που προκαλεί στο δέρμα ο ήλιος, οπότε είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ένα καλό προϊόν SPF όταν εκτίθεστε σε αυτόν.

2. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, η ακμή συνήθως αρχίζει στην εφηβεία και επηρεάζει πολλούς εφήβους και νεαρούς ενήλικες, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής. Ενώ αρχίζει συχνά κατά τη διάρκεια των εφηβικών χρόνων, εξαιτίας των ορμονικών διαταραχών, ανεξάρτητα από το αν εμφανίζεται στα εφηβικά ή ενήλικα σας χρόνια, αντιμετωπίζεται με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.

3. Ο υπερβολικός καθαρισμός του προσώπου σας δεν πρόκειται να απομακρύνει την ακμή σας. Το πλύσιμο περισσότερο από δύο φορές την ημέρα, για την ακρίβεια, μπορεί να αποβάλει από το δέρμα σας όλα τα «καλά» έλαια που χρειάζεται, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ξεσπάσματα. Αντ’αυτού, επιλέξτε ένα ήπιο καθαριστικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου για να μειώσετε και να αποτρέψετε τα σπυράκια.

4. Το σπάσιμο των ενοχλητικών σπυριών μπορεί να φανεί σαν μια εύκολη λύση για να τα απομακρύνετε, αλλά θα προκαλέσουν περισσότερα προβλήματα μακροπρόθεσμα. Με τη συμπίεση τους, θα διακινδυνεύσετε να πιέσετε τα βακτήρια και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο δέρμα σας, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ερυθρότητα, οίδημα και ακόμη και ουλές. Επομένως, προτού αρχίσετε να τα σκαλίζετε για προσωρινή ανακούφιση, σκεφτείτε τι μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμα. Ένα σπυράκι μπορεί να διαρκέσει μερικές ημέρες, ενώ μια ουλή ή σημάδι θα μείνει για πάντα.

5. Τρώγοντας τρόφιμα όπως πίτσα, σοκολάτα και τηγανιτές πατάτες δεν θα προκαλέσει την εμφάνιση ακμής. Μελέτες έχουν δείξει, ωστόσο, ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορούν να κάνουν την υπάρχουσα ακμή χειρότερη. Με άλλα λόγια, αν λιγουρεύεστε ένα cupcake, μην είστε τόσο αυστηροί με τον εαυτό σας. Αλλά εάν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ερεθισμένο, ίσως είναι καλύτερο να προτιμήσετε κάτι πιο υγιεινό για να μην χειροτερέψετε την κατάσταση.

Read More »

Και η ακμή έχει την λύση της

Ακμή, ένα φαινόμενο μάστιγα που λίγο πολύ όλοι γνωρίζουμε. Ακόμα και αν ανήκουμε στους τυχερούς που δεν τους απασχόλησε ποτέ προσωπικά. Σε όλο αυτό λοιπόν, σήμερα, θα σας προσθέσω και το κομμάτι του μακιγιάζ. Και τι γίνεται με τη πλέον κλασσική περίπτωση που δεν θέλετε να θυσιάσετε για κανένα λόγο τη θηλυκότητά σας; Και πολύ καλά κάνετε, θα σας απαντήσουμε και εμείς με τη σειρά μας, και θα σας μιλήσουμε για τα super do’s και don’ts.

Λέμε ναι λοιπόν στα πολύ καλά αποστειρωμένα εργαλεία. Σφουγγαράκια και πινέλα μπορούν πολύ εύκολα να καταλήξουν στην απόλυτη εστία μικροβίων, στην περίπτωση που τα έχετε εκτεθειμένα σε σκόνη. Φροντίστε να τα καθαρίζετε επαρκώς και να τα φυλάτε κάπου, που δεν θα έρχονται σε άμεση επαφή με το περιβάλλον.

Κανόνας νούμερο δύο. Πρέπει να είστε έξτρα προσεχτικές στο πόσο καιρό κρατάτε ένα προϊόν στο νεσεσέρ σας. Γιατί ναι, μπορούν και αυτά μετά από πολλά χρόνια αχρηστίας να κρύβουν κινδύνους και να μεταφέρουν μικρόβια, σε ένα δέρμα που είναι ούτως ή άλλως καταπονημένο.
Τα oil free θα σας δώσουν τη λύση. Με αυτό τον τρόπο, δεν θα βαραίνετε περισσότερο την επιδερμίδα σας, μιας και στη περίπτωση που ανήκετε στη κατηγορία των γυναικών που δεν αποχωρίζονται ποτέ το foundation τους, θα έχετε πρόβλημα μετά τις επαναλαμβανόμενες χρήσεις του.
Και κάπως έτσι φτάνουμε και στις τεχνικές και τα βήματα του μακιγιάζ για να μπορέσετε να χαρίσετε στον εαυτό σας το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Αρχικά θα πρέπει να καλύψουμε τις κοκκινίλες και τυχόν μικρά σημαδάκια. Πως; Λίγο πράσινο concealer τοπικά στις έντονες κοκκινίλες θα εξουδετερώσει το χρώμα τους, και θα μπορέσετε έτσι, να δημιουργήσετε μια σωστή βάση. Δώστε σημασία στην ελαφριά σύσταση του foundation που θα χρησιμοποιήσετε, καθότι ένα πολύ βαρύ προϊόν θα τονίζει περισσότερο τις όποιες ατέλειες και θα φαίνεται αφύσικο. Προτιμήστε πουδρέ υφές για το καθημερινό σας μακιγιάζ και κάποιο περισσότερο καλυπτικό για τις βραδινές σας εξόδους. Αποφύγετε τη χρήση γυαλάδων γιατί θα βγάζει προς τα έξω το πρόβλημα και θα δείχνει ακόμα εντονότερο.

Πολύ σημαντικό επίσης είναι και το σωστό ντεμακιγιάζ. Καθαρίστε πολύ καλά το πρόσωπό σας ώστε να μην μείνει κανένα υπόλειμμα μακιγιάζ που μπορεί να προκαλέσει φραγή των πόρων. Να θυμάστε πως σε περιπτώσεις δερματοπαθειών, ο δερματολόγος είναι φίλος μας, και βρίσκεται εκεί για να μας συμβουλεύσει και να μας προτείνει ενδεδειγμένα προϊόντα για την δική μας περίπτωση.

Read More »