Το καλοκαίρι δεν είναι πλέον και τόσο μακριά (παρά τα «παιχνίδια» του
καιρού) και τα πόδια πλέον βρίσκονται σε πρώτο πλάνο. Εκτίθενται και
ταλαιπωρούνται περισσότερο, οπότε η σωστή προετοιμασία τους είναι το
κλειδί. Και όσο και αν έχουν ταλαιπωρηθεί κατά την διάρκεια του χειμώνα
με τις χοντρές κάλτσες, τα καλσόν και τις μπότες, τώρα ήρθε η ώρα να
αναπνεύσουν ξανά, με κάποια δοκιμασμένα μυστικά.
1. Ενυδάτωση: Η επαρκής ενυδάτωση είναι η
αρχή και το τέλος για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα. Το γαλάκτωμα σώματος,
κρίνεται απαραίτητο μετά από κάθε ντους, και μπορεί να κάνει θαύματα
στα θαμπά και ταλαιπωρημένα σας πόδια. Ενώ στις περιπτώσεις που το
καθημερινό ντους απουσιάζει, προσθέστε μια λοσιόν σώματος (που είναι πιο
λεπτόρευστη), στην καθημερινή σας βραδινή beauty routine.
2. Scrubbing: Απολέπιση και πάλι απολέπιση.
Απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, βοηθάει την επιδερμίδα να αναπλάθεται
γρηγορότερα και υγιέστερα. Είτε με κάποιο ειδικό σφουγγάρι, ένα
απολεπιστικό προϊόν ή την παραδοσιακή ζάχαρη με την προσθήκη baby oil,
το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό. Μια φορά την εβδομάδα είναι αρκετό,
για να μπορέσει το δέρμα σας να αναπνεύσει και να γίνει λείο και απαλό.
Plus, η όποια ενυδάτωση γίνει μετά, θα εισχωρήσει βαθύτερα.
3. Οροί και τζελ: Οι οροί σύσφιξης εναντίον
της κυτταρίτιδας, δεν μπορούν να κάνουν θαύματα, αλλά σε συνδυασμό με
την γυμναστική (έστω και την περιστασιακή), τα αποτελέσματα θα είναι
κυριολεκτικά καταπληκτικά, μιας και μπορούν να βελτιώσουν σε αρκετά
μεγάλο βαθμό αυτή την αντιαισθητική (και ομολογουμένως γυναικεία
μάστιγα) όψη του φλοιού πορτοκαλιού.
4. Ενάντια στο ήλιο: Η έκθεση στον ήλιο όχι
μόνο μπορεί να δημιουργήσει ξηρότητα σε όλα την στρώματα του δέρματος,
αλλά και επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Οπότε είναι πολύ σημαντικό
να προστατεύετε το δέρμα σας από τον ήλιο. Χρησιμοποιώντας SPF προϊόντα δέρματος μπορείτε να διατηρήσετε την ικανότητα της παραγωγής κολλαγόνου και το δέρμα σας όχι μόνο θα είναι και θα φαίνεται ενυδατωμένο, αλλά και υγιές και νεανικό.
5. Ελαιόλαδο κατά της αφυδάτωσης: Το
ελαιόλαδο, έχει αποδειχτεί σωτήριος λύση για τις περιπτώσεις της εν τω
βάθει αφυδάτωσης και είναι το πλέον ιδανικό για το πραγματικά ξηρό δέρμα. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και προσφέρει έντονη υγρασία. Μπορείτε να το εφαρμόσετε κάθε μέρα αμέσως μετά το ντους και θα δείτε τα καταπληκτικά αποτελέσματα σε λίγες μόνο ημέρες.
6. Γυμναστική (και πάλι): Κακά τα ψέματα. Τα
όμορφα και σέξυ πόδια, είναι τα γυμνασμένα πόδια. Λόγω των πολλών
μυϊκών ομάδων από τις οποίες αποτελούνται όμως, οι ασκήσεις είναι
ποικίλες και πρέπει να γίνονται τακτικά και με συνέπεια, προκειμένου να
έχουν τα θεμιτά αποτελέσματα. Συνδυάστε τη γυμναστική με μια υγιεινή
διατροφή και θα εκπλαγείτε με το πόσο θα αλλάξει η όψη τους και η
γράμμωσή τους.
