2 λίτρα νερού είναι η ελάχιστη ποσότητα που
πρέπει να καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Και επειδή είναι δύσκολο να
μετράτε τα ποτήρια, θα σας φανεί πιο εύκολη η διαδικασία αν έχετε ένα
μπουκάλι δίπλα σας ώστε να μη ξεχνιέστε. Ξεδιψάστε εκ των έσω τον
οργανισμό σας και μη ξεχνάτε πως το νερό είναι η καλύτερη ενυδάτωση.
